top article

New season trends

  1. Οι καλύτερες ιδέες σε αξεσουάρ μαλλιών για τα πιο cool χτενίσματα  της σεζόν Οι καλύτερες ιδέες σε αξεσουάρ μαλλιών για τα πιο cool χτενίσματα της σεζόν
  2. Τα πιο stylish πανωφόρια για τα πρώτα κρύα Τα πιο stylish πανωφόρια για τα πρώτα κρύα
  3. Tα 5 είδη sneakers που θα φορέσουμε αυτό το φθινόπωρο Tα 5 είδη sneakers που θα φορέσουμε αυτό το φθινόπωρο
  4. Half-up hair | Tο girly χτένισμα που κάνει δυναμικό comeback Half-up hair | Tο girly χτένισμα που κάνει δυναμικό comeback
  5. To twin set από τα Zara που χρειάζεσαι αυτό το φθινόπωρο To twin set από τα Zara που χρειάζεσαι αυτό το φθινόπωρο
  6. 7 τρόποι να ανανεώσεις το στυλ των μαλλιών σου αυτό το φθινόπωρο 7 τρόποι να ανανεώσεις το στυλ των μαλλιών σου αυτό το φθινόπωρο
  7. Τσάντες | Τα 5 trends που θα δεις παντού αυτή τη σεζόν Τσάντες | Τα 5 trends που θα δεις παντού αυτή τη σεζόν
  8. Το it πανωφόρι που φορούν οι fashionistas το φθινόπωρο Το it πανωφόρι που φορούν οι fashionistas το φθινόπωρο
  9. 10 κομψά μανικιούρ που πρέπει να δοκιμάσεις το φθινόπωρο 10 κομψά μανικιούρ που πρέπει να δοκιμάσεις το φθινόπωρο
  10. Αυτές είναι οι μπότες που χρειάζεσαι φέτος το χειμώνα Αυτές είναι οι μπότες που χρειάζεσαι φέτος το χειμώνα
  11. Πώς να φορέσεις το καρό το φθινόπωρο Πώς να φορέσεις το καρό το φθινόπωρο
  12. H ζακέτα σε ρετρό στυλ από τα Zara που θα χρειαστείς το φθινόπωρο H ζακέτα σε ρετρό στυλ από τα Zara που θα χρειαστείς το φθινόπωρο
  13. Η νέα εκδοχή των cowboy boots Η νέα εκδοχή των cowboy boots
  14. Αυτή είναι η πιο hot απόχρωση για ξανθά μαλλιά φέτος Αυτή είναι η πιο hot απόχρωση για ξανθά μαλλιά φέτος
  15. Chocolate cake | Το πιο "λαχταριστό" χρώμα για καστανά μαλλιά της σεζόν Chocolate cake | Το πιο "λαχταριστό" χρώμα για καστανά μαλλιά της σεζόν
  16. Οι καλύτερες αποχρώσεις της σεζόν για ξανθά μαλλιά Οι καλύτερες αποχρώσεις της σεζόν για ξανθά μαλλιά
  17. 5 μποτάκια που χρειάζεσαι το φθινόπωρο 5 μποτάκια που χρειάζεσαι το φθινόπωρο
  18. Nude μακιγιάζ | Η σούπερ τάση του χειμώνα Nude μακιγιάζ | Η σούπερ τάση του χειμώνα
  19. Το slip dress είναι το φόρεμα που χρειάζεται η φθινοπωρινή σου γκαρνταρόμπα Το slip dress είναι το φόρεμα που χρειάζεται η φθινοπωρινή σου γκαρνταρόμπα
  20. To '90s denim trend που κάνει δυναμικό comeback To '90s denim trend που κάνει δυναμικό comeback
  21. Η δυναμική επιστροφή του ανδρόγυνου παπουτσιού Η δυναμική επιστροφή του ανδρόγυνου παπουτσιού
  22. Τα κομμάτια που χρειάζεσαι για τη μετάβαση στη νέα σεζόν Τα κομμάτια που χρειάζεσαι για τη μετάβαση στη νέα σεζόν
  23. Φθινόπωρο-Χειμώνας 2020: Τα νέα "ugly shoes" που θα δούμε παντού Φθινόπωρο-Χειμώνας 2020: Τα νέα "ugly shoes" που θα δούμε παντού
  24. Color Trends | 5 χρώματα που προτείνουν οι σχεδιαστές γι’ αυτή τη σεζόν Color Trends | 5 χρώματα που προτείνουν οι σχεδιαστές γι’ αυτή τη σεζόν
  25. Footwear | Οι μεγαλύτερες τάσεις της νέας σεζόν στα παπούτσια Footwear | Οι μεγαλύτερες τάσεις της νέας σεζόν στα παπούτσια
  26. Τα 6 τζιν παντελόνια που θα φορέσουμε τη νέα σεζόν Τα 6 τζιν παντελόνια που θα φορέσουμε τη νέα σεζόν
  27. Οι 10 μεγαλύτερες τάσεις της μόδας για τη σεζόν Φθινόπωρο/Χειμώνας 20-21 Οι 10 μεγαλύτερες τάσεις της μόδας για τη σεζόν Φθινόπωρο/Χειμώνας 20-21
  28. Νύχια Φθινόπωρο 2020 | Όλα τα σχέδια και χρώματα που μπορείς να κάνεις από τώρα Νύχια Φθινόπωρο 2020 | Όλα τα σχέδια και χρώματα που μπορείς να κάνεις από τώρα

Με οικογενειακές υποχρεώσεις, meetings, απαιτητικά ωράρια στη δουλειά και έλλειψη χρόνου είναι πολύ εύκολο να πέσεις στην παγίδα και να ξεχνάς να φροντίζεις τον εαυτό σου. Σκέψου του όμως σαν μια ισορροπία που είναι αναγκαία να υπάρχει στη ζωή σου ώστε να είσαι ψυχικά ήρεμη και υγιής.

Πώς μπορείς να το καταφέρεις αυτό; Με το να θέσεις ξανά ορισμένες προτεραιότητες αποκλειστικά για εσένα. Μικρές συνήθειες που είναι εύκολο να εντάξεις στην καθημερινότητά σου και που θα σε γεμίζουν ενέργεια, θα σε εμπνέουν, θα σε ευχαριστούν και θα σε προτρέψουν να βάλεις νέους στόχους για το μέλλον. Άφησε στην άκρη αγχωτικές λίστες με τα πρέπει και εστίασε στο να αλλάξεις τις συνήθειές σου αλλά και να υιοθετήσεις συμπεριφορές φιλικές τόσο προς τον εαυτό σου όσο και προς τους άλλους. 

Δες παρακάτω 15 καθημερινές συνήθειες που μπορείς να υιοθετήσεις από σήμερα

15 συνήθειες για να δώσεις στον εαυτό σου την φροντίδα που του αξίζει

Ξεκίνα να διαβάζεις ένα βιβλίο που σε εμπνέει και δεσμεύσου ότι θα το διαβάσεις μέχρι τέλους.

Φτιάξε μία λίστα στο Spotify με τραγούδια που σου φτιάχνουν τη διάθεση και σε γεμίζουν ενέργεια.

Κατέβασε εφαρμογές στο κινητό σου για διαλογισμό που μπορείς να κάνεις μέσα στην ημέρα.

Κράτα ημερολόγιο με το τι σε ευχαριστεί και τι όχι καθημερινά.

Αφιέρωνε αρκετές ώρες κάθε βράδυ για να κοιμάσαι σωστά.

Πίνε νερό.

Φρόντισε το δέρμα σου με μάσκες προσώπου και σωστό καθαρισμό.

Μετάτρεψε το μπάνιο σου σε spa για επιπλέον ώρες χαλάρωσης. Πότε ήταν η τελευταία φορά που απόλαυσες ένα αφρόλουτρο; Βάλε ένα ποτήρι κρασί, ρίξε άλατα στην μπανιέρα και διάβασε το αγαπημένο σου βιβλίο.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Lucy Williams | Fashion Me Now (@lucywilliams02) στις

Πήγαινε μία βόλτα στα μαγαζιά. Ακόμη και αν δεν αγοράσεις κάτι το να δοκιμάζεις ρούχα και αξεσουάρ μπορεί να αποδειχθεί εξαιρετικά διασκεδαστικό.

Οργάνωσε ένα staycation. Μία κράτηση σε ένα μικρό ξενοδοχείο στην πόλη με τον σύντροφό σου ή τις κολλητές σου αρκεί να σας κάνει να νιώσετε σαν τουρίστες.

Ξέφυγε από την καθημερινή ρουτίνα και κανόνισε να πας για μία βουτιά στη θάλασσα μετά τη δουλειά.

Αφιέρωσε περισσότερη ώρα στις αγαπημένες σου δραστηριότητες.

Βρες μία φίλη σου και ξεκινήστε μαζί γυμναστική ώστε να παροτρύνετε η μία την άλλη.

Πάρε τηλέφωνο το πιο αγαπημένο σου πρόσωπο όταν θέλεις λίγη στήριξη μέσα στην ημέρα.

Βγες έξω. Δεν χρειάζεται να κανονίσεις κάτι επίσημο. Μία βόλτα απλά για να πάρεις αέρα αρκεί.

Δες επίσης: Πώς τα social media επηρεάζουν τη σχέση σου (και τι πρέπει να προσέξεις)

Ιούλιος 2018

>