top article

Οι κακές μέρες δεν κάνουν εξαιρέσεις, αλλά η ουσία βρίσκεται στο πώς αντιμετωπίζεις μια μέρα που σου χαλάει τη διάθεση: υποκύπτεις και παραμένεις στεναχωρημένη ή κινητοποιείσαι και αναζητάς τρόπους για να ανεβάσεις τη ψυχολογία σου;

Παρακάτω θα βρεις 15 εύκολες ιδέες για να αλλάξεις τη διάθεση και να ανεβάσεις τη ψυχολογία σου:

1. Κάνε ένα αφρόλουτρο

2. Διάβασε ένα καλό βιβλίο

3. Διάβασε ένα βιβλίο αυτοβελτίωσης

Δες περισσότερα στο shape.gr

Ιούλιος 2018

Από το Περιοδικό

>