top article

New season trends

  1. Οι καλύτερες ιδέες σε αξεσουάρ μαλλιών για τα πιο cool χτενίσματα  της σεζόν Οι καλύτερες ιδέες σε αξεσουάρ μαλλιών για τα πιο cool χτενίσματα της σεζόν
  2. Τα πιο stylish πανωφόρια για τα πρώτα κρύα Τα πιο stylish πανωφόρια για τα πρώτα κρύα
  3. Tα 5 είδη sneakers που θα φορέσουμε αυτό το φθινόπωρο Tα 5 είδη sneakers που θα φορέσουμε αυτό το φθινόπωρο
  4. Half-up hair | Tο girly χτένισμα που κάνει δυναμικό comeback Half-up hair | Tο girly χτένισμα που κάνει δυναμικό comeback
  5. To twin set από τα Zara που χρειάζεσαι αυτό το φθινόπωρο To twin set από τα Zara που χρειάζεσαι αυτό το φθινόπωρο
  6. 7 τρόποι να ανανεώσεις το στυλ των μαλλιών σου αυτό το φθινόπωρο 7 τρόποι να ανανεώσεις το στυλ των μαλλιών σου αυτό το φθινόπωρο
  7. Τσάντες | Τα 5 trends που θα δεις παντού αυτή τη σεζόν Τσάντες | Τα 5 trends που θα δεις παντού αυτή τη σεζόν
  8. Το it πανωφόρι που φορούν οι fashionistas το φθινόπωρο Το it πανωφόρι που φορούν οι fashionistas το φθινόπωρο
  9. 10 κομψά μανικιούρ που πρέπει να δοκιμάσεις το φθινόπωρο 10 κομψά μανικιούρ που πρέπει να δοκιμάσεις το φθινόπωρο
  10. Αυτές είναι οι μπότες που χρειάζεσαι φέτος το χειμώνα Αυτές είναι οι μπότες που χρειάζεσαι φέτος το χειμώνα
  11. Πώς να φορέσεις το καρό το φθινόπωρο Πώς να φορέσεις το καρό το φθινόπωρο
  12. H ζακέτα σε ρετρό στυλ από τα Zara που θα χρειαστείς το φθινόπωρο H ζακέτα σε ρετρό στυλ από τα Zara που θα χρειαστείς το φθινόπωρο
  13. Η νέα εκδοχή των cowboy boots Η νέα εκδοχή των cowboy boots
  14. Αυτή είναι η πιο hot απόχρωση για ξανθά μαλλιά φέτος Αυτή είναι η πιο hot απόχρωση για ξανθά μαλλιά φέτος
  15. Chocolate cake | Το πιο "λαχταριστό" χρώμα για καστανά μαλλιά της σεζόν Chocolate cake | Το πιο "λαχταριστό" χρώμα για καστανά μαλλιά της σεζόν
  16. Οι καλύτερες αποχρώσεις της σεζόν για ξανθά μαλλιά Οι καλύτερες αποχρώσεις της σεζόν για ξανθά μαλλιά
  17. 5 μποτάκια που χρειάζεσαι το φθινόπωρο 5 μποτάκια που χρειάζεσαι το φθινόπωρο
  18. Nude μακιγιάζ | Η σούπερ τάση του χειμώνα Nude μακιγιάζ | Η σούπερ τάση του χειμώνα
  19. Το slip dress είναι το φόρεμα που χρειάζεται η φθινοπωρινή σου γκαρνταρόμπα Το slip dress είναι το φόρεμα που χρειάζεται η φθινοπωρινή σου γκαρνταρόμπα
  20. To '90s denim trend που κάνει δυναμικό comeback To '90s denim trend που κάνει δυναμικό comeback
  21. Η δυναμική επιστροφή του ανδρόγυνου παπουτσιού Η δυναμική επιστροφή του ανδρόγυνου παπουτσιού
  22. Τα κομμάτια που χρειάζεσαι για τη μετάβαση στη νέα σεζόν Τα κομμάτια που χρειάζεσαι για τη μετάβαση στη νέα σεζόν
  23. Φθινόπωρο-Χειμώνας 2020: Τα νέα "ugly shoes" που θα δούμε παντού Φθινόπωρο-Χειμώνας 2020: Τα νέα "ugly shoes" που θα δούμε παντού
  24. Color Trends | 5 χρώματα που προτείνουν οι σχεδιαστές γι’ αυτή τη σεζόν Color Trends | 5 χρώματα που προτείνουν οι σχεδιαστές γι’ αυτή τη σεζόν
  25. Footwear | Οι μεγαλύτερες τάσεις της νέας σεζόν στα παπούτσια Footwear | Οι μεγαλύτερες τάσεις της νέας σεζόν στα παπούτσια
  26. Τα 6 τζιν παντελόνια που θα φορέσουμε τη νέα σεζόν Τα 6 τζιν παντελόνια που θα φορέσουμε τη νέα σεζόν
  27. Οι 10 μεγαλύτερες τάσεις της μόδας για τη σεζόν Φθινόπωρο/Χειμώνας 20-21 Οι 10 μεγαλύτερες τάσεις της μόδας για τη σεζόν Φθινόπωρο/Χειμώνας 20-21
  28. Νύχια Φθινόπωρο 2020 | Όλα τα σχέδια και χρώματα που μπορείς να κάνεις από τώρα Νύχια Φθινόπωρο 2020 | Όλα τα σχέδια και χρώματα που μπορείς να κάνεις από τώρα

Ακολουθείς κάποια πρωινή ρουτίνα; Έχει αποτέλεσμα; Αν μέχρι τώρα, το πρώτο πράγμα που κάνεις μόλις ανοίξεις τα μάτια σου είναι να τσεκάρεις το κινητό σου, δεν αρχίζεις τη μέρα με τον καλύτερο τρόπο. Οι πρωινές μας συνήθειες μπορούν να καθορίσουν την υπόλοιπη μέρα μας με θετικό ή αρνητικό τρόπο. Αποκτώντας μία υγιή πρωινή ρουτίνα, γίνεσαι πιο παραγωγική, εξοικονομείς περισσότερο χρόνο και απολαμβάνεις στο μέγιστο τη μέρα σου. Είσαι έτοιμη να αλλάξεις συνήθειες;

Ρύθμισε ξανά το ξυπνητήρι σου

Αν ανήκεις στην κατηγορία των ατόμων που αναβάλουν συνεχώς το ξύπνημα, τότε δοκίμασε να ρυθμίσεις την ώρα που χτυπάει το ξυπνητήρι λίγο νωρίτερα (ίσως χρειαστεί να πηγαίνεις και για ύπνο νωρίτερα). Έτσι, θα έχεις περισσότερο χρόνο για να συνηθίσεις τη νέα σου ρουτίνα. Τέλος, για να αποφύγεις το snooze, άφησε το ξυπνητήρι πιο μακριά από σένα ώστε να αναγκαστείς να σηκωθείς.

Φτιάξε το κρεβάτι σου

Ποιος ο λόγος να στρώσεις το κρεβάτι σου αφού θα ξαπλώσεις και πάλι το βράδυ; Το ακατάστατο δωμάτιο προκαλεί σύγχυση και το τελευταίο που θέλεις είναι να επιστρέφεις μετά τη δουλειά στο χάος. Τακτοποίησε το υπνοδωμάτιό σου, αέρισέ το και γύρνα σε έναν χώρο που σε ηρεμεί και σε χαλαρώνει.

Πιες χλιαρό νερό με λεμόνι

Οι ευεργετικές ιδιότητες αυτού του απλού συνδυασμού είναι πολλές για τον οργανισμό σου - αποβάλλει τις τοξίνες, βοηθά στην πέψη και εξισορροπεί το pH. Ξεκίνα την ημέρα σου με ένα φλιτζάνι χλιαρό νερό και λίγες σταγόνες λεμονιού.

Καθάρισε σωστά το πρόσωπό σου

Το πιθανότερο είναι να μην έδινες την πρέπουσα σημασία στον καθαρισμό του προσώπου σου, ειδικά αν έτρεχες να προλάβεις ένα ρολόι. Όταν όμως ξυπνάς νωρίτερα, έχεις τον χρόνο με το μέρος σου. 

Φάε ένα υγιεινό πρωινό

Δώσε στον οργανισμό σου την ενέργεια που χρειάζεται και ενεργοποίησε τον μεταβολισμό σου, τρώγοντας καθημερινά ένα υγιεινό και πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά πρωινό.

Φτιάξε τη λίστα της ημέρας

Υιοθέτησε αυτή τη συνήθεια με το που φτάνεις στη δουλειά σου. Συντόνισε την ημέρα σου, κατάγραψε τις υποχρεώσεις και υπενθύμισε στον εαυτό σου τους άμεσους στόχους σου.

Διάβασε επίσης: Τι να κάνεις πριν κοιμηθείς για να νιώσεις καλύτερα για την επόμενη μέρα

Ιούλιος 2018

>