top article

Η vegan διατροφή γίνεται ολοένα και πιο δημοφιλής όσο τα χρόνια περνούν και οι αρνητικές επιπτώσεις της κακής διατροφής έρχονται συνεχώς στο προσκήνιο. Μια τέτοια διατροφή αποκλείει τα γαλακτοκομικά και ζωικά προϊόντα από τη διατροφή σου αλλά και πολλά συσκευασμένα και επεξεργασμένα τρόφιμα με αποτέλεσμα να οδηγείσαι σε πιο υγιεινές επιλογές. Αν είσαι λάτρης των σοκολατένιων γλυκών και έχεις ξεκινήσει αυτό τον τρόπο διατροφής, παρακάτω θα βρεις 6 εύκολες συνταγές για βίγκαν γλυκά που μπορείς να δοκιμάσεις τώρα κιόλας.

Δεν χρειάζεται να αποκλείσεις τα γλυκά από το πρόγραμμά σου, αλλά αντικαθιστώντας τα ζωικά προϊόντα με φυτικά μπορείς να έχεις ένα εξίσου γευστικό, και πιο υγιεινό, αποτέλεσμα.

Διάβασε περισσότερα στο Shape.gr

Ιούλιος 2018

>