top article

Αν σου είναι δύσκολο να καταναλώσεις μέσα στη μέρα σου αυτά τα περιβόητα δέκα ποτήρια νερού, που θα σου χαρίσουν ενυδάτωση και ευεξία, και ψάχνεις να βρεις τρόπους που θα σε βοηθήσουν να καταφέρεις το στόχο αυτό σχετικά εύκολα, σου έχουμε τη λύση.

Παρακάτω θα βρεις μερικές από τις πιο ξεχωριστές ιδέες για να δώσεις τις πιο ιδιαίτερες γεύσεις στο νερό σου και να δημιουργήσεις τα δικά σου cocktails που αφενός δεν μετρούν θερμίδες, αφετέρου είναι έξτρα υγιεινά μιας και τα υλικά τους αποτελούνται από φρούτα. Οπότε θα βρεις τον πιο δροσιστικό τρόπο να ενυδατώσεις και να αποτοξινώσεις τον οργανισμό σου, με γεύσεις πιο εμπνευσμένες από το απλό νερό με λεμόνι που γνώριζες μέχρι σήμερα.

7 + 1 τρόποι να δώσεις γεύση στο νερό σου

Αγγούρι – Λεβάντα 

 

Υλικά: 

1 αγγούρι κομμένο σε λεπτές φέτες

1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένη λεβάντα

2 λίτρα νερό

ωερο8

Ανανάς – τζίντζερ 

 

Υλικά: 

1 φλιτζάνι φρέσκα κομμάτια ανανά 

1τζίντζερ κομμένο σε λεπτές φέτες

2 λίτρα νερό

Γευστικό νερό με μέντα και φράουλες έτοιμο σε λίγα λεπτά

Φράουλα – πορτοκάλι – δυόσμος 

 

Υλικά:

1/4 φλιτζάνι φρέσκο δυόσμο

1/2 φλιτζάνι φράουλες σε φέτες

1/2 πορτοκάλι σε φέτες

νερό

ωερο6

Πεπόνι - Καρπούζι:

 

Υλικά:

1 φλιτζάνι πεπόνι

1 φλιτζάνι καρπούζι

2 λίτρα νερό πηγής

 

Ιούλιος 2018

Από το Περιοδικό

>